En mjuk men effektiv start på din hälsoresa.
För dig som vill komma igång med mer energi, matglädje och bättre kostvanor – men inte är redo att kliva in i ett större program ännu. Du får personlig vägledning, smarta råd och en skräddarsydd plan som ger dig tydliga första steg.
Du får:
▪️ 2 stycken 45 minuters digitala coachträffar via Zoom eller telefon – Enskilda möten med vägledning från mig som faktiskt får dig att komma vidare
▪️En kostdagbok som du fyller i
▪️Personliga kostråd utifrån kostdagboken
▪️ Stöd och guidning via Messenger/sms under hela månaden
Investering: 3450 kr