Hälsobalans – En gång för alla

Är du trött på det ständiga fokuset på vikten, sötsuget, förbuden och det dåliga samvetet?

Hos mig får du hjälpen med viktnedgång, klimakteriebesvär, sötsug, trötthet och en strulig mage&tarm. Du kommer genom kosten, livsstil och vanor att hitta hem i hälsa som är långsiktig och hållbar utan dömande och förbud.

Med mina program och unika upplägg får du skräddarsydda kostscheman med recept anpassade efter ditt nuläge och dina mål. Du får personlig coachning och stöd av mig i kombination med gruppcoachning, så att du kan släppa dieterna och istället fokusera på långvariga hållbara hälsoresultat. 

Vi jobbar med mindset, tankar och vanor i kombination med livsstil och kost. Helheten är så otroligt viktig.

Du får även tillgång till en sluten facebookgrupp där du kan bolla tankar, funderingar och med&motgångar tillsammans med andra kvinnor som går eller har gått något av mina program och förstår dig. 

Jag finns med dig som stöd och guide så att du hela tiden vet ditt nästa steg framåt.

För mig är det viktigt att se kosten, livsstilen och dina vanor som en helhet för att lyckas nå målet.

Du får med dig en värdefull ”verktygslåda” som vi fyller på med kunskap om kosten, kroppen, mindset och rörelse/träning under hela resan. Dessa verktyg hjälper dig när du fortsätter resan framåt, även efter avslutat program.

Ta steget mot en välmående, hälsosam och balanserad livsstil som håller livet ut i något av mina program.

Vad kostar det dig att inte ta hjälp?

Jag hjälper dig kvinna som:

• Vill bli av med sötsug och småätande
• Vill gå ner i vikt, med resultat som håller. Långsiktigt.
• Önskar få mer balans i hormonerna och klimakteriet 
• Vill få en mage och tarm i bättre balans
• Vill ha långsiktig förändring och fokusera på att skapa en sund relation till mat och kroppen
• Vill ha en coach som inte dömmer utan förstår och kan hjälpa dig framåt
• Vill få strategier och inspiration till en hållbar hälsobalans utan förbud.
• Vill ändra vanor du inte trivs i och få en värdefull självbild 
• Önskar få hjälp framåt i rörelse och träning
• Är trött på att hamna tillbaka på ruta 1 igen och igen… och vill nå ditt hälsomål, en gång för alla.

Vad passar dig bäst?

För mig är det otroligt viktigt att vi hittar ett personligt upplägg för dig, det är då det blir hållbart, så du äntligen kan nå dina efterlängtade hälsomål, och stanna där.

Boka ett kostnadsfritt 30 min samtal med mig via knappen Kontakta mig nedan, så kan vi kartlägga just ditt nuläge, dina hälsoutmaningar och dina specifika hälsomål och se vilket upplägg som passar just dig på bästa sätt. Så att du når dina efterlängtade hälsomål.

Vill du ha en kickstart på 1 månad för 3450 kr ink moms att komma igång med eller en långt mer djupgående och långsiktig hjälp i mitt halvårsprogram för 25000 kr ink moms, eller något där emellan. Det skräddarsyr vi under samtalet.

Möjlighet till delbetalning är såklart möjlig i alla kost&livsstilsprogram.

Garanti

Säg adjö till bantning, låg energi, klimakteriebesvär och sötsug och hej till en balanserad, hälsosam och njutbar livsstil i balans, utan förbud.  Hos mig får du GARANTERADE resultat – Om du inte uppnått dina hälsomål efter avslutat program finns jag med dig tills du är där.

Tänk att äntligen få lämna kampen kring sötsug, småätande, mat och tankar bakom dig, en gång för alla med långsiktiga förändringar och fokus på att bygga upp en hälsosam relation till mat och kropp.

Hållbar förändring tar tid.

Boka gratis samtal

Låter det här värdefullt för dig? Boka ett helt gratis 30 min samtal idag, och påbörja din resa mot ett härligt välmående i balans.
Din FRAMTID väntar på dig