Hållbar Hälsobalans
Är du trött på det ständiga fokuset på vikten, sötsuget, förbuden och det dåliga samvetet?
Känner du inte längre igen dig själv och din kropp, svarar den inte på kost och träning som den gjorde tidigare och känns det som att du går på sparlåga?
Med min hjälp får du äntligen lämna kampen kring det ständiga tankarna på mat, att känslorna styr ditt ätande, småätande och bantning bakom dig. Se fram mot långsiktiga förändringar med fokus på att bygga upp en hälsosam relation till mat och din kropp.
Hälsoprogrammen
Vägen till välmående och balans – 4 månader
Allt – från kostscheman och recept till rutiner och fokusområden – anpassas efter just där du befinner dig i livet, dina mål och dina utmaningar. Inga snabba lösningar. Bara smart vägledning, tydlig struktur och omtänksam coaching.
Härlig Hållbar Hälsobalans – 6 månader
Det här är inte ett ”testa lite och se vad som händer”-program.
Det här är för dig som vet att du är värd mer – och som är redo att investera i det.
Mer energi. Mer klarhet. Mer balans. Mer kontroll. Mer av DIG.