Om mig

Linda Falkenstrand heter jag och är kostrådgivare & hälsocoach  Jag har även en kockutbildning med i bagaget.

Kost, matlagning och träning har alltid varit ett stort intresse.

Jag har i många år arbetet som Montessoripedagog med barn 1-7 år. Viljan att hjälpa och inspirera till en mer hälsosam livsstil, ett större välmående och balans i livet har växt fram, från det att jag själv blev hjälpt ur en livskris med ett destruktivt sätt att ta hand om min kropp och min hälsa.

Drivet att hjälpa människor från ett nuläge och en kropp de inte trivs i, till ett härligt välmående och en hållbar hälsobalans var så stor så då gjorde jag slag i saken och vidareutbildade mig till kostrådgivare & hälsocoach, och jobbar nu i mitt egna företag med det jag brinner för, det är det bästa!

Jag vänder mig i första hand till kvinnor över 35/40 år som inte riktigt trivs i sitt mående eller sin kropp, vill få verktyg hur de stöttar kroppen på bästa sätt i övergången som den här åldern  innebär och som inte riktigt längre känner igen sin kropp.

Bra hälsosam mat&livsstil behöver inte alls vara svår och tråkig, tvärt om. När det är det enkla blir det hållbart. Mat ska vara glädje!

För mig är helheten så otroligt viktig. Kost, motion, stress och sömn i kombination med att vi jobbar med mindset, tankar och vanor. Utan förbud.

Jag är 49 år, bor i Uppsala som särbo, har 2 tonårskillar på 17 och 18 år och älskar att röra på mig, umgås med hästar, vara ute i naturen, åka skidor, mc, dyka mm 

Att ha mig vid din sida om du vill göra en kost&livsstilsförändring är guld värt. Jag hjälper dig kartlägga ditt nuläge, se vilka utmaningar du står inför, hur du kan komma förbi dessa och nå dina efterlängtade hälsomål.

Se gärna referenser från klienter som jag har hjälpt under fliken Hem.

Ett liv utan sötsug, stabilare klimakteriebesvär och en mage&tarm i balans. Mer energi, livsglädje och balans.

Vi vill ju att ditt välmående ska hålla länge, för resten av livet!! Eller hur?

Det bästa du kan investera i är din egen hälsa!!

Mitt mål är att du ska nå ditt mål!