Jag har gått Lindas 6-månadersprogram och kan varmt rekommendera det till den som behöver hjälp med en hållbar livsstilsförändring. Lindas stöd har varit så värdefullt för att bygga nya hälsosamma vanor, och bryta gamla ovanor. Utan regler, förbud och pekpinnar, och utan att räkna kalorier, points eller kolhydrater.
Kosten baseras på goda, mättande recept som hela familjen uppskattar. Lika värdefullt som kosten har det varit att få hjälp med den mentala biten, att lära sig hantera motgångar på ett bättre sätt och fokusera på det positiva. Jag hade som mål att gå ner ca 8 kg, och det har jag uppnått, och dessutom fått bättre sömn och mer energi i vardagen.
Det har förstås också varit kämpigt ibland längs vägen, då har det varit skönt att veta att Linda finns där, och alltid tar sig tid att svara när man behöver lite extra pepp.
Ingrid