Programmet för dig som är redo att göra en hållbar förändring – på riktigt.
Här får du kostscheman och recept, rutiner och fokusområden – anpassas efter just där du befinner dig i livet, dina mål och dina utmaningar.
Kosten är enkel och anpassad att passa hela familjen.
Inga snabba lösningar, utan fokus på orsaken till varför din kropp säger ifrån.
Du får:
✔️ Värdefull vägledning
✔️Tydlig struktur och omtänksam coaching
Så att du ska hitta tillbaka till din energi och balans igen – inifrån och ut.
En riktig gamechanger för dig kvinna 40+ som känner att du fastnat i gamla mönster, har en kropp som inte längre svarar som tidigare, har tappat dig själv och går som på ”tomgång”.
Du kanske har bantat i perioder men hela tiden hamnar tillbaka på ruta 1och har konstanta tankar på mat.
Det här påverkar inte bara kroppen det kan krypa in i relationen till din partner, det börjar skava i relationen till barnen, det får jobbet att kännas som en kamp.
Och kanske värst av allt: Det urholkar relationen till dig själv. Du känner inte igen dig själv.
Och du älskar inte det du ser i spegeln – varken på utsidan eller insidan – och jag hör dig.
Men vet du, hälsa handlar inte om utseende eller att jobba bort rynkorna, men jag vet att det kan kännas så. Det handlar om mer glow, en starkare kropp, mer energi och om hur balanserad du känner dig
Du vet mycket om kost & hälsa men får inte riktigt till det längre och har svårt att hitta strategier som håller över tid eller att skapa långsiktiga resultat.
I Vägen till välmående och balans får du hjälp att komma framåt i just det här. Men det behöver inte fortsätta så här.
När du börjar ge kroppen det stöd den faktiskt behöver i den här fasen, då kan du få tillbaka:
✨ Fokuset
✨ Formen
✨ Självkänslan
✨ Orken
✨ Glädjen i relationer
✨ Livet
✨ Kärleken till dig själv
Och du behöver inte “börja om”, du ska bara börja på ett nytt sätt.
Ett sätt som är anpassat för dig, just nu.
Här kombinerar vi det bästa av två världar:
Du får kraften och gemenskapen i gruppcoachning, där du inspireras och stöttas av andra kvinnor på liknande resa – och du får det trygga utrymmet i enskilda samtal, där vi fokuserar fullt ut på dig och din väg framåt.
Vi jobbar med hela dig – inte bara vad du äter.
Kosten är basen (den bärande grunden i min Hälsobalanspyramid – mitt unika och kraftfulla sätt att jobba), men vi väver in livsstil, mindset, tankar och vanor så att förändringen håller – på riktigt.
Det här är för dig som vill hitta tillbaka till dig själv, vara tillfreds i din kropp, känna energin, glöden och drivet samt skapa hållbar förändring i ett sammanhang som är både varmt, tydligt och fullt av aha-upplevelser.
Här investerar du 18950 kr.
Delbetalning på 4 månader är möjligt