Programmet för dig som är redo att göra en hållbar förändring – på riktigt.
Här får du inte generella kostscheman eller standardtips som funkar för ”alla”. Du får ditt upplägg.
Allt – från kostscheman och recept till rutiner och fokusområden – anpassas efter just där du befinner dig i livet, dina mål och dina utmaningar. Inga snabba lösningar. Bara smart vägledning, tydlig struktur och omtänksam coaching.
För att du ska hitta tillbaka till din energi, balans, – inifrån och ut.
En riktig gamechanger för dig kvinna 40+ som känner att du fastnat i gamla mönster, har en kropp som inte längre svarar som tidigare, du har tappat dig själv och går som på ”tomgång”. Du kanske har bantat i perioder och har konstanta tankar på mat. Du vet mycket om kost & hälsa men får inte riktigt till det och har svårt att hitta strategier som håller över tid eller att skapa långsiktiga resultat.
I Vägen till välmående och balans får du hjälp att komma framåt i just det här. Här kombinerar vi det bästa av två världar:
Du får kraften och gemenskapen i gruppcoachning, där du inspireras och stöttas av andra kvinnor på liknande resa – och du får det trygga utrymmet i enskilda samtal, där vi fokuserar fullt ut på dig och din väg framåt.
Vi jobbar med hela dig – inte bara vad du äter.
Kosten är basen (den bärande grunden i min Hälsobalanspyramid – mitt unika och kraftfulla sätt att jobba), men vi väver in livsstil, mindset, tankar och vanor så att förändringen håller – på riktigt.
Det här är för dig som vill hitta tillbaka till dig själv, vara tillfreds i din kropp, känna energin, glöden och drivet samt skapa hållbar förändring i ett sammanhang som är både varmt, tydligt och fullt av aha-upplevelser.
Här investerar du 19450 kr.
Delbetalning på 4 månader är möjligt